4 неща, които са по-важни от щастието
- Редактор: Звездомира Николова
- Коментари: 0
Свикнали сме да се хващаме в идеята за щастие като удавник за сламка. Но то идва и си отива, а ние оставаме в очакване на нови и нови парченца щастие
Истински важното всъщност е да намерим за себе си смисъл - това е, което ни дава опора. Писателката, журналистка и психоложка Емили Есфахани Смит разказва за четирите основи на смисления живот, разкрива Mila.bg.
Опитваме се да постигнем щастието с помощта на успеха, търсим идеалната работа, идеалния партньор, идеалното жилище. Но вместо удовлетворение, в крайна сметка изпитваме тревога и опустошение. Звучи парадоксално, но преследването на щастието ни прави нещастни. Рано или късно започваме да се замисляме за какво ни е всичко това. Отчаянието обаче не идва от липсата на щастие, а от отсъствието на смисъл.
Емили Есфахани Смит, авторка на книгата „Силата на смисъла”, е провела обширно проучване за разликата между щастлив и осмислен живот. Изводът й е, че в основата на смисления живот има четири компонента:
1. Принадлежност към група
Чувството за принадлежност възниква в отношения, в които ни ценят заради качествата ни, заради това, което сме и което самите ние ценим в другите. Истинска принадлежност има там, където има любов и уважение. Често обаче несъзнателно обезценяваме околните - например, като поглеждаме в телефона си, докато сме на вечеря с приятели или гледаме телевизия, докато гостуваме при родителите си.
2. Цел
Целта е по-малко свързана с това, което искате, и повече с това, което давате на другите. Например, санитарите в болниците казват, че тяхната цел е да помагат на болните хора. За да живеем в съответствие с целите си, е необходимо да използваме силните си страни, за да помагаме на другите. Цел и работа не е едно и също нещо. Цел може да е всяка причина, която ни кара да живеем и ни движи напред.
3. Връзка с нещо голямо
Това са тези редки мигове, когато се издигаме над суетата на всекидневието и излизаме отвъд пределите на собственото си его. Някои изпитват това усещане при съзерцание на произведения на изкуството, други - по време на църковна служба трети - в творчески процес. Този опит ни променя.
4. Представата за себе си
Често не осъзнаваме, че сами сме автори на собствената си история и можем да я променяме. Животът ни не е просто списък от събития и факти - ние можем да ги редактираме, интерпретираме и така да преразказваме собствената си история. Болезнените и тежки преживявания са нашите уроци, след като правим стъпки към по-смислен живот.
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Арестуваха русенец за преправяне на пневматични оръжия