Телевизията не само превръща в зомбита децата но, но ги прави и дебели зомбита.

Диетолозите обвиняват не само лошата и калорична храна за свръхтеглото на млади и стари, но и прекаленото висене пред телевизионния приемник.

Специалистите съветват да се лишаваме от този вид забавление 2-3 дни в седмицата или да го ограничаваме до 2 часа на денонощие.

От британския Център за обществено здраве и грижа съветват да се избягват напитки с добавен захар, както и храната за вкъщи.

От там припомнят, че физическата активност и здравословното хранене са важни не само за хората с повечко килограми, но и за тези, които искат да останат в добра форма.

Формулата за стройно и здраво тяло е лесна - енергията, която приемаме с храната и напитките, не трябва да надвишава тази, която изразходваме по време на ежедневните си дейности.

Сред съветите разбира се присъстват и ползването на колело вместо кола, по – редки посещение във веригите за бързо хранене и редуциране на алкохола.