Традиционната подправка помага на стомаха, но взаимодейства опасно с лекарства

Сминдухът, познат у нас и като чимен, е много повече от съставка на шарената сол, но масовата му употреба като лечебно средство крие сериозни рискове, които често остават скрити зад позитивни заглавия. Макар научните изследвания да потвърждават ползите му за храносмилането и регулирането на кръвната захар, медицинските специалисти предупреждават за опасни странични ефекти и противопоказания.

"Сминдухът не е безопасен за употреба по време на бременност в количества, по-големи от тези в храната", посочват експерти от Националния център за допълваща и интегрирана медицина на САЩ (NCCIH). Билката може да предизвика преждевременни контракции или вродени дефекти, което налага пълното ѝ избягване от бъдещи майки.

Скритите опасности при самолечение

Един от най-големите рискове е способността на сминдуха да забавя съсирването на кръвта. Това го прави изключително опасен за хора, приемащи антикоагуланти като "Warfarin", тъй като увеличава риска от вътрешни кръвоизливи. Поради тази причина приемът му трябва да бъде преустановен поне две седмици преди всяка хирургична интервенция.

За пациентите с диабет тип 2 сминдухът е "нож с две остриета". От една страна, той подобрява инсулиновата чувствителност и гликемичния контрол, но комбинирането му с лекарства за диабет може да доведе до хипогликемия – рязко и опасно падане на кръвната захар.

Ползи срещу странични ефекти

Въпреки рисковете, сминдухът остава ценен заради високото си съдържание на фибри, които подпомагат здравето на червата и контролират апетита. В народната медицина той се използва успешно за заздравяване на рани и облекчаване на симптоми при менопауза.

Важно е обаче да се знае, че високите дози могат да предизвикат подуване, газове и диария. Друг специфичен ефект е появата на миризма, наподобяваща кленов сироп, в урината и потта на консумиращите билката. Специалистите препоръчват дневният прием да не надвишава 5 до 10 грама и винаги да се консултира с лекар преди започване на терапия.