Ново приложение ни подтиква да се движим
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0

Steppin блокира достъпа до социалните мрежи, докато не се раздвижим
Ново приложение за iPhone предлага иновативно решение на два от най-честите проблеми на съвременния човек - прекомерното време пред екраните и недостатъчната физическа активност.
Steppin, разработено от съоснователя на популярната платформа за пътувания Kayak - Пол Инглиш, поставя условие пред потребителите да извървят определен брой крачки, преди да получат достъп до социалните мрежи.
"Приложението е перфектно за всички възрастови групи", споделя Инглиш пред технологичния портал TechCrunch. "Много родители ни казват: 'Искам моят тийнейджър да го използва, 12-годишното ми дете е пристрастено.' Но и самите те признават: 'Да, аз също имам този проблем. Прекарвам твърде дълго време на телефона и не излизам достатъчно.'"
Как работи приложението
Потребителите сами определят правилата - например колко крачки са необходими за една минута в Instagram или пет минути в TikTok. Освен социални мрежи, приложението може да ограничава достъпа и до видеоигри и стрийминг платформи като Netflix.
Идеята за създаването на Steppin се ражда по време на семейна почивка в Испания, когато Пол Инглиш, синът му Майкъл и годеницата му Рейчъл Коен осъзнават, че прекарват повече време в телефоните си, отколкото в разглеждане на забележителностите.
Здравословни ползи
Според последни изследвания, цитирани в приложението, прекомерната употреба на социални мрежи води до нарушения в съня, повишена тревожност и депресия. В контраст, редовното движение, дори само кратка разходка, подобрява настроението, качеството на съня и намалява риска от депресивни състояния.