Ради Милев пробяга 586 километра за шест дни край езерото Балатон в Унгария

Българин на 77 години подобри 30-годишен световен рекорд в ултрамаратона. Ради Милев постигна впечатляващото постижение по време на 6-дневното бягане на Световната купа край езерото Балатон в Унгария.

Спортистът пробяга над 586 километра, като с това счупи световния рекорд в своята възрастова група. Най-впечатляващото е, че самият ултрамаратонец споделя, че дори не се е уморил от това предизвикателство.

"Това, което направих, не е чак толкова силно. Прекъснах бягането по-рано и направих много по-малко от това, което са моите възможности. Бях в зоната на комфорт. Никаква умора не съм почувствал", сподели пред bTV Ради Милев.

Тренировки за световно ниво

За да постигне такива впечатляващи резултати и да чупи рекорди с лекота, Ради Милев следва специален режим на тренировки. За това състезание той е наблягал основно на издръжливост.

"Голяма част от тази тренировка е... дори не е бягане с голяма скорост, дори не е бягане и ходене. Работа на село, трябва да мога 20 часа примерно да бъда на крака и да бъда физически активен. И това ми е тренировката. Иначе правя коремни преси, клякания, лицеви опори", обясни ултрамаратонецът.

Спортът като лекарство

Историята на Ради Милев започва още в ученическите му години, когато решава да се справи със сериозно заболяване по нестандартен начин. Вместо да следва съветите на лекарите за медикаментозно лечение, той избира спорта.

"Бях освободен от часовете по физкултура. Имах ревматизъм, беше засегнато сърцето. Не поверявах много на докторите и някак не ги харесах. Защото трябваше да ми бият много инжекции, пеницилин, мускулни и така нататък. И реших сам да се лекувам със спорт", разказа той.

Постепенно лечението се превръща в страст и начин на живот, който Ради Милев следва всеки ден, независимо от времето.

"Едно от нещата, които започнах да правя, когато навън валяше, беше да се изкачвам по стълбите в блока, в който живея. И съм правил по 8-10 часа изкачвания по стълбите", сподели рекордьорът.

Бъдещи планове

Постиженията на Ради Милев не са само в настоящето. Той вече има множество рекорди, като според думите му, първите седем световни постижения на 48-часово бягане са негови.

Следващата цел на неуморния бегач е още през март 2026 година, когато планира да атакува един от малкото рекорди, които все още не е поставил - този на 48-часово бягане в Милано.

Със своя пример, Ради Милев не само вдъхновява с постиженията си, но и отправя послание към хората: "Казвам не спорт с високи спортни постижения да имат, а да бъдат физически активни и да се грижат за своето здраве."