Бъбречните заболявания - тихият убиец, който можем да предотвратим

В четвъртък, УМБАЛ "Канев" АД отбеляза Световния ден на бъбреците с важно послание към обществеността относно значението на ранната диагностика и превенцията на бъбречните заболявания.

Според информация от лечебното заведение, темата на Световния ден на бъбреците през 2025 година е "Ранно откриване за по-здравословно бъдеще" - послание, което подчертава необходимостта от навременни профилактични прегледи.

"Бъбреците работят безшумно 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, пречистват кръвта ни, балансират електролитите, контролират кръвното налягане и елиминират токсините от тялото ни", отбелязват от УМБАЛ "Канев". Въпреки жизненоважната си роля, бъбречните заболявания остават един от най-пренебрегваните здравословни проблеми в световен мащаб.

Симптоми, които не трябва да игнорираме

Специалистите от здравното заведение акцентират върху факта, че бъбречните заболявания често прогресират незабелязано в ранните стадии. Ето защо е важно да се обърне внимание на определени симптоми:

• Често уриниране или пенлива урина
• Подуване на лицето, глезените или стъпалата
• Постоянна умора и необяснима слабост
• Загуба на апетит, гадене или повръщане
• Високо кръвно налягане, което трудно се контролира
• Сърбеж по кожата и потъмняване под очите

Стъпки за превенция на бъбречните заболявания

От УМБАЛ "Канев" споделят ключови препоръки за поддържане на бъбречното здраве:

• Редовни профилактични прегледи - особено за хора с диабет, хипертония или фамилна анамнеза за бъбречни заболявания
• Стриктен контрол на кръвната захар и кръвното налягане - високите стойности могат да увредят бъбречната функция постепенно с времето
• Адекватна хидратация - приемът на достатъчно вода помага на бъбреците ефективно да отстраняват токсините
• Подходяща диета - намален прием на сол, ограничаване на преработените храни и включване на повече пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
• Отказ от тютюнопушене и ограничаване на алкохола - тези навици ускоряват бъбречните увреждания и повишават риска от бъбречна недостатъчност
• Редовна физическа активност - минимум 30 минути ходене, йога или други упражнения могат значително да подобрят бъбречната функция
• Внимателна употреба на лекарства - прекомерният прием на болкоуспокояващи и непредписани медикаменти може сериозно да увреди бъбреците

Специалистите подчертават, че ранното откриване на бъбречните заболявания е ключово за успешното им лечение и предотвратяване на усложнения.