Липсата на домашна храна и стресът разболяват подрастващите

Драстична промяна в хранителните навици и силното влияние на виртуалната среда превръщат българските тийнейджъри в изключително уязвима група за развитие на хранителни разстройства, съобщават от телевизия Bulgaria ON AIR. В свое телевизионно участие тази неделя здравният психолог и консултант по хранителни разстройства Милла Иванова предупреди за тревожни тенденции, при които подрастващите използват храната като основен механизъм за регулиране на стреса.

Опасните капани на мрежата

Психологията на храненето в тази възраст е дълбоко обвързана с търсенето на идентичност и нуждата от контрол. Според експерта младежите са оставени без адекватна подкрепа в най-критичния период от тяхното развитие.

"Тийнейджърите, особено в България, са неглижирана група от гледна точка на психологията. Това са деца, които вече се превръщат във възрастни, върху тях има доста очаквания. Оставени са доста на самообгрижване, на самопорастване, а социалните мрежи иззеха доста от родителските функции", коментира Иванова.

Тя обръща внимание на доклад на Световната здравна организация (СЗО) за 2025 година, който показва, че един от всеки седем тийнейджъри изпитва психични затруднения, като голяма част от тях са в спектъра на хранителните разстройства.

"В това влизат анорексия невроза, булимия, компулсивно преяждане. Това е притеснително. Свидетели сме на деца, които имат доста по-закръглен вид, от другата страна имаме критични млади хора, които не знаят къде е нормата и къде е здравословната територия", допълва специалистът.

Изчезващата домашна храна

Причините за стигането до подобни крайности често се крият в променената семейна среда и изчезването на традиционните навици.

"Навиците и как изглеждаме децата си задават преди пубертета. Разминаванията идват от това, че начинът ни на живот, на хранене значително се промени. В семействата почти вече не фигурира домашната храна, поръчва се храна. Хранителните навици са на нашия близък кръг от хора, после и на разширеното семейство", посочва здравният психолог.

Затлъстяването като дългосрочна присъда

Данните показват, че проблемът с теглото в ранна детска възраст има сериозни последствия в бъдеще. До 50% от децата, които са имали свръхтегло до 5-годишна възраст, се превръщат във възрастни, принудени цял живот да се борят с килограмите.

"Тийнейджъри, които имат проблем с теглото си, до 80% от тях също ще бъдат възрастни със затлъстяване. Децата стават продължители на системата, възпитанието и храненето на родителите. Огромна част от тийнейджърите прекарват основно времето си в социалните мрежи", изтъква Милла Иванова.

В заключение тя споделя, че кулинарията е изкуство, което може успешно да бъде прилагано в психологическите подходи за изграждане на по-здравословно отношение към храната.