Метеочувствителните хора ще усетят главоболие и отпадналост от неделя до понеделник

Земята ще бъде засегната от нова магнитна буря през следващите два дни, съобщава Британската геоложка служба. На 12 и 13 септември скоростта на слънчевия вятър се е върнала на нормално ниво, но скоро нашата планета ще попадне под влиянието на високоскоростен поток, идващ от голяма коронална дупка на Слънцето.

Според специалистите геомагнитната активност ще се повиши значително на 14 септември, а на 15 септември се очаква слаба магнитна буря от ниво G1. Прогнозата за спокойна геомагнитна обстановка на 13 септември (днес) и повишаващо се магнитно напрежение на 14-ти се потвърждава и от данните на специализирания сайт "Метеоагент".

Много хора по време на магнитни бури се оплакват от главоболие, повишена умора, промени в кръвното налягане и безсъние. Макар че е невъзможно напълно да се избегнат последиците от бурите, има няколко прости начина за намаляване на негативния им ефект върху организма.

Как да се предпазим от ефектите на магнитната буря

Експертите препоръчват по време на магнитни бури да спазваме няколко основни правила. Опитайте се да си лягате и да се събуждате по едно и също време. Пийте повече вода и ограничете консумацията на кафе, силен чай и алкохол, тъй като те могат да увеличат натоварването на сърдечно-съдовата система.

Важно е също да се храните леко. В дните на магнитни бури е добре да давате предпочитание на зеленчуци, плодове, зърнени храни и риба. Избягвайте преумората и стреса, като по възможност намалете физическата активност и отложите важните дела. Кратките разходки на чист въздух, медитацията или леката гимнастика могат да помогнат за облекчаване на стреса.