Лама Геше Ла е и професор по медицина, познат в медицинските среди със светското си име Геше Тензин Тамдинг, пише "За жената"

Онова, на което ни учи тибетският монах е подчертано просто – колкото по-малко грижа обръщаме на светските неща, толкоз по-щастливи ще бъдем.

Колкото повече любов даряваме, толкоз повече здраве и дълъг живот ще получаваме.

Тибетският монах сподели един бърз и лесен начин да се отървем от главоболието, стреса и умората.

Действайки по основните точки по тялото, можем да се отървем от мигрената и адското главоболие.

Такава точки има на краката и на ръцете.

За да премахнете мигрената в продължение на 3-5 минути натискайте с показалците на ръцете точките, които са разположени между първия и втория пръст.

На ръцете точката, която облекчава главоболието е разположена в мекото пространство между палеца и показалеца.

При положение, че сте уморени, недоспали и имате главоболие, без значение с какъв произход, може да използвате студена вода.

Сложете китките и на двете ръце в купи, пълни с вода и лед. Дръжте 20 секунди и изкарайте. Стиснете три пъти ръцете в юмруци и след това пак сложете китките в студената вода. Правете това в продължение на 3-5 минути.

Накрая, когато вече сте направили една от двете препоръки за справяне с главоболието, умората и стреса, направете си чай от джинджифил.

Накълцайте пресен корен от джинджифил, голям колкото е голямо малкото ви пръстче, сложете го в чаена чаша вряща вода, изчакайте 10-на минути, прецедете, сложете малко лимон и изпийте тази невероятно свежа и лечебна течност.