Експерти разкриват знаците за рецидив при алкохолна зависимост

Алкохолната зависимост е състояние, в което изпадат милиони хора по света. Решение за него обаче има, като в наши дни все повече зависими от спиртните напитки успяват да се откажат от консумацията им и успешно да преминат през процеса по възстановяване от алкохолизъм. Въпреки това, много често се случва справилите се с алкохолизма да се връщат към старите си навици след много кратко време. Именно това е един от най-големите проблеми при възстановяването, а именно рецидивът – връщането към консумацията на алкохол след определен период на трезвеност.

Разбиране на рецидивите при алкохолизма

Рецидивът представлява временно или постоянно връщане на човек към алкохолните напитки, по време на процеса по възстановяване от алкохолизъм. Това обаче не трябва да бъде приемано само и единствено като форма на провал, а по-скоро като част от цялостния процес по възстановяване от алкохолизъм. Самият алкохолизъм е форма на хронично заболяване, което изисква търпение и дългосрочна грижа, за да бъде напълно преодолян.

Погрешно е разбирането, че появата на рецидив означава, че отказването от алкохола е невъзможно. Ето няколко факта, които е важно да разберем за самия рецидив:

• Рецидивът не показва, че за даден човек е невъзможно напълно да се въздържи от консумацията на алкохол

• Рецидивът не показва, че конкретна рехабилитация е неуспешна

• Появата на рецидив не означава, че излекуването от алкохолна зависимост е невъзможно

Разпознаване на предупредителните знаци

Рецидивът може да бъде открит в много ранен стадий и да бъде напълно предотвратен. Ето защо е от огромно значение излекуваните от алкохолизъм да се самонаблюдават интензивно. Промените в поведението на лекуващия се са често срещани при появата на рецидив. Ето и конкретни примери, които могат да ни помогнат да разпознаем предупредителните знаци:

• Самоизолация

• Честа смяна на настроенията

• Увеличаване на стреса

• Самозалъгване, че посягането към алкохола ще бъде „само за едно малко“

• Лесна раздразнителност

• Липса на мотивация за възстановяване от алкохолната зависимост

• Нестабилни емоции

• Недоволство от всичко и всеки

Стратегии за предотвратяване на рецидиви

Справянето с рецидивите е напълно възможно и по-лесно за изпълнение, отколкото хората често си мислят. Един от най-успешните начини за това е чрез помощта на групова или индивидуална терапия за зависими от алкохола. Изграждането на нови навици също може да се превърна в успешна стратегия за предотвратяване на рецидив. Такъв нов навик може да е например воденето на дневник.

Здравословният начин на живот също е от огромно значение. Тук не става въпрос само за правилното хранене. И сънят е много важен, особено когато е комбиниран с умора от интензивен спорт.

Препоръчва се и тоталното избягване на „тригери“, които могат да отключат алкохолната зависимост отново. Ето защо е важно да се избягват напълно места или хора, които по някакъв начин са свързани с консумацията на алкохол.

Какво да правите при рецидив

При поява на рецидив можем да се обърнем за помощ към Д-р Воробьов. Той разполага с доказано ефикасно лекарство против алкохолизъм. Имплантите Антабус помагат за справянето с алкохолната зависимост и предотвратяват появата на рецидиви.

Важно е обаче да знаем и това, че рецидивът не трябва да води до отчаяние, а до незабавна реакция. Търсенето на помощ е от огромна важност, независимо дали тя ще дойде от приятел, семейство или терапевт. Връщането към лечение също трябва да е опция, която да не пренебрегваме като възможност.

Ролята на дългосрочната подкрепа

Подкрепата от семейство и приятели изглежда маловажна за мнозина, но нейната роля всъщност е ключова при преодоляването на алкохолизма. Тя може да дойде и от терапевтичните групи, от които някой алкохолно зависим е бил част в миналото.

В наши дни има и дългосрочни програми за възстановяване, в които всеки желаещ може да се включи. Именно те указват подкрепа, която може да продължи колкото е нужно, пък било то и години. Чувството за принадлежност към дадена група също помага за задържането на трезвеността за максимално дълго време.

Промяна на начина на живот за дългосрочен успех

Справянето с алкохолизма може да продължи по много начини. Ето защо е нужна цялостна трансформация на излекувалия се от зависимост. Не е нужно просто пиенето да спре, а е важно да се променят цялостното мислене, навиците и дори социалната среда.

Намирането на нови хобита, цел и смисъл водят до дълготраен успех и предотвратяват появата на рецидиви. Връзката между физическото и психичното здраве също не е за подценяване и именно нейното балансиране е важен фактор за дългосрочната трезвеност.

В заключение

Рецидивите след лечение на алкохолизъм не трябва да се приемат за край, а като процедура, която е част от борбата. За да се справим с алкохолизма е важно на всяка цена да се избягват познатите тригери за алкохолизъм. От огромно значение е да не се притесняваме да търсим помощ и да вярваме, че промяната е възможна, защото само по този начин ще успеем да се справим с проблемите, дори на пътя ни да се появяват тригери за алкохолизъм. Ако и ти имаш нужда от помощ, то не се притеснявай да се свържеш с нас още сега!