Ако искате да изглеждате по-млади, от колкото всъщност сте, трябва да обърнете внимание на цялостния ви външен вид.

Жените, които винаги изглеждат на 31, не просто имат страхотна кожа, те имат още плътни коси, нежни ръце … дори и по-бяла усмивка, пише Ezine.bg.

Има няколко трика, които ако прилагате в ежедневието си ще успеете за дълго да поддържате свежия си младежки вид.

Благодарение на тях връстниците ви, които не са ви виждали години, ще констатират, че „не изобщо не сте мръднали”.

За постигане на такива резултати е необходима цялостна грижа буквално от глава до пети.

С годините е естествено косите ви да изтъняват и изсъхват. За щастие съвременната козметика може поне видимо да забави някои процеси.

Винаги избирайте шампоани, които придават обем на косите ви. Не забравяйте нанасянето на балсами и течни кристали.

Повечето жени смятат, че след като се отърват от някои бръчки, магически ще започнат да изглеждат по-млади. Това до някъде е така.

Все пак не само бръчките издават годините. Скорошно изследване показа, че цветът на кожата и степента на сияйност също оказват влияние върху цялостния ви вид.

Ето защо след 30-те наблягайте на пилинг процедури и домашни маски за сияен цвят. Подбирайте козметика с колаген, която да има цялостно действие – премахване на бръчки, подобряване на текстурата на кожата, тонът и блясъкът на лицето.

Не забравяйте да намазвате с крем ушите и шията – едни от най-големите издайници на възрастта. Винаги махайте обеците си, преди лягане. Това ще запази свежия вид на ушите ви.

Освен качествената козметика, дамите трябва да наблегнат и на повишената хидратация на кожата и организма, тъй като с напредването на годините мастните и потните жлези постепенно намаляват ефективността на своите функции.

В резултат кожата става все по-суха и опъната. Лесно решение за подмладяване в случая е обилно прием на вода.

Умерената консумация на алкохолни напитки, отказването на цигарите, спортуването и здравословно хранене също са задължителни елементи от цялостните процедури за подмладяване.