Доказаха, че не трябва да работим повече от 3 часа на ден
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
Австралийски екип от учени доказа, че не трябва да работим повече от три часа на ден!
Експертите, провели изследването, са категорични, че това е времето, в рамките на което хората подобряват когнитивните си способности. Работният им тонус обаче започва да спада с нарастването броя на часовете, прекарани в офиса зад бюрото, категорични са учените.
В проучването участвали 3000 мъже и 3500 жени в Австралия, които са били подложени на поредица от тестове, анализиращи техните трудови навици, дейности и качества.
Резултатите били повече от красноречиви! Оказало се, че работата над 25 часа седмично може да предизвика стрес и преумора на познавателните способности при хората над 40 години.
Освен това тези, които работят не повече от 25 часа седмично, показали много по-добри постижения в сравнение с тези, които се трудели всеотдайно цели 55 часа.
„За жалост, в много държави ще се повиши възрастовата граница при пенсиониране, което означава, че хората ще работят до по-късен етап от живота си. В тази връзка, моите препоръки са поне работното време да не превишава три часа“, съветва професор Колин Макензи – ръководител на екипа.
Изводът: Работата е полезна, но не и ако е прекалена. Тя може да стимулира интелектуалната активност, но дългите работни часове могат да отприщят сериозни здравословни проблеми като стрес, умора и дори депресия.
Ученичка от Русе получи пълна стипендия за Харвард
Драгомир Драганов става областен управител на Русе
Опасно шофиране по булевард "България"
Опасно шофиране по булевард "България"
Опасно шофиране по булевард "България"