Д-р Рада Прокопова: Хората със сърдечно съдови заболявания да пият вода на всеки кръгъл час
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
Храната трябва да е на малки порции и редовно
С края на лятото и началото на по-хладните утрини, здравословните рискове за хората с високо кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания нарастват значително. Това коментира д-р Рада Прокопова, началник на отделението по кардиология в болница „Св. Анна” в град София, в ефира на предаването „Събуди се” по NOVA.
По думите ѝ, температурните амплитуди през деня са сериозно предизвикателство дори за здрави хора, но особено за хората в напреднала възраст и хронично болните. Сутрин термометрите показват ниски стойности, а следобед жегата достига до 30 градуса, което създава затруднения за адаптацията на организма.
„Представете си, сутрин, когато излизаме за работа, нашите съдове са в едно състояние. Температурата е ниска, съдовете са се свили, понеже това се случва, когато температурата е ниска. Потоотделянето е малко, кръвното налягане е стабилно по отношение на лекарството, което пием. Но става 14:00 - 15:00 часа, температурата става 30 градуса и тогава организмът не може лесно да се адаптира”, обясни д-р Прокопова.
Тя подчерта, че с напредването на възрастта способността на организма да регулира вътрешната си среда (хомеостазата) намалява. Това се отнася с още по-голяма сила за хората с диабет и за възрастните, при които адаптационните възможности са дори по-ниски, съпоставими с тези на малките деца.
„Тогава следва разширяване на съдовете и падане на кръвното налягане, което може да доведе до сериозни проблеми”, предупреди още кардиоложката.
Сред най-важните съвети, които д-р Прокопова даде за преходния сезон, е приемът на вода на всеки кръгъл час. „Обезводняването е най-сериозният проблем при хората, приемащи лекарства за кръвно”, подчерта тя.
Освен това специалистката препоръчва консумацията на храна да бъде в малки, но чести порции, за да се избегне натоварване на сърдечносъдовата система и допълнителен стрес за организма.
С наближаването на есента, кардиолозите апелират хората да бъдат внимателни към сигналите на тялото си и да се консултират редовно със своите лекари при съмнения за влошаване на състоянието си.
