Нездравословните храни изместиха цигарите и алкохола

Нездравословните храни изместиха цигарите и алкохола като основна причина за лошото здраве на тийнейджърите, показа проучване на едно от най-авторитетните списания по медицина в света - "Лансет". Учените предупреждават, че здравето на подрастващите се намира в "критична точка" и ако тази тенденция продължи, до пет години половин милиард тийнейджъри по света ще бъдат с наднормено тегло и затлъстяване.

България зае пето място в Европа по детско затлъстяване. Въпреки тревожните данни, няма точна статистика колко от българските тийнейджъри са с наднормено тегло. Факт е обаче, че бързите, нездравословни храни са им любими и често посягат към тях.

"Два-три пъти в седмицата хапвам такива вредни храни - дюнерчета, бургерчета", споделя Пламен Станчев.

"Те вредят много на здравето. А е много важно какво поставяме в нашето тяло. Освен това те са даже вид наркотик. Когато започнеш да ги приемаш повече, се пристрастяваш към тях и другата храна вече не ти се струва толкова вкусна", посочва Дариана Царска.

"Избягвам ги точно сега преди бала, защото искам да отслабна", коментира Петко Синапов.

Според диетолога Мария Николова изграждането на правилни хранителни навици трябва да започне още в ранното детство. Тя твърди, че значително се увеличава броят на затлъстелите тийнейджъри. Какви са неотложните стъпки, които да предприемат родителите?

"На първо място е осъзнаване на проблема, на второ място да се обърнат към личния лекар и към лекар специалист. На трето място е да се опитат да изградят едни по-здравословни граници по отношение режима на хранене, да не пускат децата си незакусили. Да внимават каква храна се предлага вкъщи, дори и контрол на парите, които им се дават", препоръчва д-р Мария Николова, диетолог.

Лекарите предупреждават, че при тийнейджърите с наднормено тегло вероятността в бъдеще да получат диабет или други заболявания е много по-голяма в сравнение с връстниците им с нормално тегло.