До 30% от възрастните може да са засегнати от дисфункция на челюстната става

Пулсиращото усещане в слепоочията, което често бъркаме с мигрена, може да има съвсем различна и неочаквана причина – неправилно дъвчене. Виновникът може да е темпоромандибуларната става – малката точка, свързваща черепа с долната челюстна кост. Когато тя не функционира правилно, цялата дъвкателна система се нарушава, съобщава БГНЕС.

Мащабен мета-анализ, проведен от Медицинския университет в Люблин, Полша, е оценил 74 проучвания от цял свят с повече от 170 000 участници. Резултатът показва, че до 30% от възрастните може да са засегнати от дисфункция на темпоромандибуларната става (ТМС).

Комплексна причина

Ралф Бюргерс, клиничен директор в Центъра за дентална, орална и лицево-челюстна медицина в Университета в Гьотинген, Германия, коментира темата пред "Ди Велт".

"Тази висока цифра се обяснява с анатомичната и функционална сложност на темпоромандибуларните стави", подчертава той. Тъй като ставите са свързани с долната челюст, те са под постоянно механично натоварване.

"Използваме дъвкателния апарат не само за да дъвчем и преглъщаме, но и за да говорим, дишаме и да изразяваме емоциите си. Да не говорим за бруксизма, който се състои в скърцане със зъби, без всъщност да има какво да се дъвче. Това генерира много стрес, което може да доведе до тези нарушения", обяснява изследователят.

Друго поразително откритие е, че жените са два пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете. Причината се крие в по-гъвкавата им съединителна тъкан. "Следователно жените са по-подвижни в темпоромандибуларната става, често дори хипермобилни", обяснява зъболекарката Ингрид Пероз.

Интересен факт е, че екип от бразилски изследователи наблюдава намаляване на болката след менопаузата, тъй като тогава намаляват нивата на естроген – хормон, свързан с чувствителността към болка.

Лечението започва с осъзнаване

Разпознаването на проблема често е трудно, тъй като симптомите – повтарящи се главоболия, усещане за буца в гърлото, болка в лицето – лесно се объркват с мигрена или УНГ проблем.

След като бъде поставена диагноза обаче, леченията обикновено са много прости. Всичко започва с осъзнаването. "Веднага щом пациентите осъзнаят това [че дъвчат непрекъснато] и спрат да го правят, болката в челюстта им често изчезва", съобщава зъболекар.

Проследяването с физиотерапевт може да облекчи мускулното напрежение в челюстта, докато консултацията с логопед може да коригира преглъщането или стойката на езика.

Прости ежедневни действия

Няколко прости навика могат да променят ситуацията. Зъболекарят Хамди Кент например съветва да се спи по гръб. Така гравитацията дърпа долната челюст надолу, намалявайки контакта между зъбите.

Важно е също да избягвате кръстосването на краката, докато седите – навик, който кара напрежението да се пренася от таза нагоре към челюстта. Дъвката също трябва да се избягва, тъй като тя само допълнително натоварва дъвкателните мускули.

Нощната шина (предпазител) си остава ценен инструмент. "Знаем, че тя променя обратната връзка към мозъка и подобрява координацията на мускулната работа", добавя Ингрид Пероз.

Ако болката продължава въпреки всичко, операцията остава последна мярка. Лекарите могат да извършат минимално инвазивна процедура като артроскопия. Експертите обаче предупреждават, че този вид операция се разглежда само като краен вариант.