Психологът предупреждава за опасността от развиване на хранителни разстройства по празниците

Адът на хранителните разстройства често започва с една привидно безобидна диета, която дава бързи резултати. За това предупреди клиничният психолог Станислава Беновска в ефира на "Социална мрежа" по NOVA NEWS. Според нея празничните събирания често се превръщат в арена на вътрешни конфликти, свързани със срам, натиск за добър външен вид и емоционално хранене.

"Моята история започна с първата безобидна диета, която даде резултат и ме вкара в анорексия", сподели Станислава Беновска. Тя разказа, че е прекарала близо 14 години в борба с различни форми на заболяването, преминавайки през анорексия, хиперфагия (склонност към преяждане) и булимия.

Капанът на гладуването

Специалистът поясни, че основният двигател на прекомерното хранене е системното лишаване от храна. Когато човек се подлага на неподходящи диети, в организма настъпват промени както на емоционално, така и на биохимично ниво. Тези процеси неизбежно провокират тялото да потърси компенсация чрез преяждане.

Според Станислава Беновска зад усещането, че сме "дебели", често се крият по-дълбоки чувства, от които се опитваме да се скрием чрез контрол върху храната. Празничното преяждане обикновено е ситуационно и не е опасно, но системният цикъл от глад и тъпчене е сигнал за сериозен проблем.

Пътят към възстановяването

Психологът, която вече над десетилетие помага на хора с подобни проблеми, подчерта, че хранителните разстройства не взимат почивка по празниците. Важно е да се разпознаят ранните признаци и да се потърси професионална помощ, преди диетата да се е превърнала в дългогодишен капан.