Какво трябва да ядем, за да се възстановим от коронавирус
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени мастни киселини са изключително подходящи при възстановяване от коронавирусна инфекция.
Това заяви руската диетоложка Ксения Чорная, цитирана от Дарик.
Според експерта тези киселини стимулират регенерацията на клетките в организма, претърпял опасно заболяване.
На такива вещества са богати черния дроб на рибата треска, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, особено в черния дроб. Те се съдържат в големи количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло, съобщи Чорная.
Освен това тя съветва ако сте прекарали COVID-19 да се откажете от употребата на захар, глутен и млечни продукти. В диетата трябва да се добавят повече зеленчуци и плодове.
Глобяват водачи на тротинетки в центъра на Русе
Предлагат заплата от 4 500 лева за работа в автосервизи
"Русенската търла" няма нищо общо със сегашния пролетен...
Глобяват водачи на тротинетки в центъра на Русе
Ива Христова: Има риск от епидемия от коклюш през следващите...