От страна с най-високи нива на алкохол и цигари сред младежите в Европа, днес Исландия е модел за здравословен начин на живот

Преди 20 години Исландия е била сред лидерите в Европа по употреба на алкохол и цигари сред тийнейджърите. Днес тази малка северна държава е на първо място по здравословен начин на живот сред младежите, с драстично намаляване на зависимостите – от 42% на 5% при алкохола и от 23% на 3% при цигарите.

Всичко започва през 90-те години, когато учени, притеснени от високите нива на зависимости сред младежите, решават да проучат задълбочено биохимичните процеси, които водят до зависимости в тийнейджърска възраст. Водеща роля в това изследване има американският психолог Харви Милкман, който разработва теория, че зависимостите могат да бъдат заменени с други, здравословни дейности, предизвикващи същите позитивни емоционални реакции в мозъка.

Вместо да прилагат традиционния подход за информиране на тийнейджърите за опасностите от наркотиците и алкохола, исландските специалисти създават изцяло нова система. "Работата не е за наркотиците. Тя е за здравословен живот и здравословна общност", обяснява Алфгиер Кристянсон, един от изследователите, участвали в създаването на модела.

Ключов елемент в програмата е предлагането на безплатни занимания по спорт или изкуство на всички ученици. Държавата финансира допълнителни извънкласни дейности за всеки тийнейджър с около 650 канадски долара годишно (около 1200 лева).

Основни компоненти на исландския модел

Програмата включва няколко основни елемента, които работят в синхрон:

• Финансиране на участие в спорт, музика, изкуство или други занимания три пъти седмично
• Въвеждане на вечерен час за тийнейджърите (до 22:00 часа през зимата и полунощ през лятото)
• Активно включване на родителите, които се ангажират да прекарват повече време с децата си
• Създаване на специални родителски организации, които заедно с училищата помагат на учениците
• Законодателни промени, включително забрана на реклами на цигари и алкохол

Впечатляващи резултати

Между 1997 и 2012 г. процентът на тийнейджърите (15-16 г.), които прекарват почти всеки уикенд със семействата си, се увеличава от 23% на 46%. Делът на тези, които се занимават с организиран спорт поне 4 пъти седмично, нараства от 24% на 42%.

"Танците, музиката, рисуването или спортът също активират биохимични процеси в мозъка, които помагат за справяне със стреса", отбелязват изследователите. Според тях е изненадващо, че подобни методи все още не се използват широко в други държави.

Моделът днес се прилага в 35 общини в 17 държави по света и продължава да привлича вниманието на специалисти по превенция на зависимостите, като неотдавна племенните общности в щата Вашингтон също започнаха да го внедряват.

Експертите смятат, че този подход би могъл да помогне за промяна на навиците и културата сред подрастващите и в България, където все още се наблюдава висока употреба на алкохол и цигари сред учениците.