Как йогата се отразява на тялото и мозъка ни?

0
Съществуват множество различни подходи към съвременната йога
Съществуват множество различни подходи към съвременната йога Видео: TEDed

Съществуват множество различни подходи към съвременната йога, макар че повечето форми се състоят от три основни елемента – физическа стойка, упражнения за дишане и духовно съзерцание.

Смята се, че тази смесица от физически и психически упражнения оказва уникален здравословен ефект върху тялото ни, пише Обекти. Така ли е наистина?

Кришна Сухир проучва как тази древна традиция се отразява върху тялото и съзнанието.

Подробности вижте във видеото. Налични са субтитри на български.

Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!

Най-четени новини

Последни новини

Календар - новини и събития

Виц на деня

Нямам търпение да почнат да обявяват бедствено положение заради преспи от 3 сантиметра и арктически температури от минус два градуса.

Събития от Русе

Харесай Дунавмост във Фейсбук

Нови коментари

Виж всички коментари