Кардиолозите препоръчват над 2 литра течности дневно и избягване на слънце по обяд

Огромен интерес се наблюдава към кампанията за жегите "С отговорност към горещините", която Лечебни заведения "Медика" - Русе организират за четвърта поредна година. Тя обхваща 9 града в 6 области, като само вчера в Шумен и Търговище са прегледани около 300 души, съобщи д-р Есин Есман, кардиолог в "Медика Кор" - Русе.

Днес преди обед екипът беше на Кооперативния пазар в Русе, където също се изви опашка от желаещи да бъдат прегледани и да получат съвети за здравето си. Кампанията е част от целогодишната дейност на лечебните заведения, насочена към превенция на сърдечно-съдовите заболявания.

"Даваме информация на пациентите и минувачите как да се грижат за здравето си, как да разпознаят по-сериозните симптоми, кога да потърсят лекарска помощ и да са по-отговорни към своето здраве," обясни д-р Есман пред Русе Медиа. Според нея профилактиката и превенцията са на първо място, а целта е да се насочат хората към грижа за здравето.

Как жегите влияят върху сърцето

Кардиологът припомни, че горещините са сериозен стрес за организма и най-вече за сърдечно-съдовата система. При високите температури организмът реагира с разширяване на кръвоносните съдове и като компенсаторен механизъм се учестява пулсът.

"Лятно време се дехидратираме повече, губим течности и електролити," обясни д-р Есман. Специалистите съветват пациентите да приемат повече течности - над 2 литра на ден, да носят по-леки и широки дрехи в светли цветове и задължително шапка.

Някои лекарства лятно време могат да търпят корекции - намаляват им се дозите или се спират, но само след консултация с кардиолог. Хората трябва да са внимателни към симптомите като главоболие, замайване, гадене и повръщане. При пациенти със сърдечно-съдови заболявания може да се наблюдават дори инфаркти и инсулти.

Практични съвети за лятото

Най-честите оплаквания са главозамайване, отпадналост и сърцебиене - симптомите на хипотония и дехидратация. В тези случаи трябва да се пият повече течности, а между 11:00 и 17:00 часа да не се стои на слънце.

Лятно време стойностите на кръвното налягане падат до 110/80 или 110/60. Лекарите съветват пациентите с такова кръвно да пият повече вода и солен айран, който е отличен вариант за покачване на налягането.

Напитки като кафе, чай, сладки напитки и алкохол не се препоръчват, защото дехидратират. Цигарите са рисков фактор за сърдечно-съдови инциденти и трябва да се спрат или поне намалят.

График на кампанията

Кампанията продължава по следния график до петък:

16 юли (сряда)

• Свищов: 10:00-13:00 часа, Градската градина до площад "Алеко"
• Бяла: 16:00-19:00 часа, площад "Екзарх Йосиф"

17 юли (четвъртък)

• Силистра: 10:00-13:00 часа, площад "Свобода"
• Тутракан: 16:00-19:00 часа, парк "Христо Ботев"

18 юли (петък)

• Разград: 10:00-13:00 часа, площад "Независимост" пред Общинския културен център
• Попово: 16:00-19:00 часа, пред сградата на Община Попово