Авокадото потиска апетита
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
Американски учени установиха, че авокадото засища значително и потиска глада, съобщи "Медикъл дейли".
Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати.
"От години мазнините се сочат като главна причина за затлъстяването, но сега въглехидратите привлякоха вниманието заради ролята им в регулирането на апетита и контролиране на теглото" - каза Брит Бъртън-Фриман от центъра за изследване на храненето в Технологичния институт на Илинойс, цитиран от БТА.
Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията на кръвната захар. Така ограничава риска от диабет и сърдечносъдови болести. Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство.
Учените са работили с 31 доброволци с наднормено тегло или затлъстяване.
Синът на Христо Белоев стана един от най-младите професори у...
Еротика от известни български художници подреждат в...
Защо капачките на някои пластмасови бутилки са закрепени към...
Русенски военни тренираха за защита при бедствия край...
Разследват "Ергенът" за дискриминация на жени по възраст