Не купувайте цитрусовите плодове с дебела кора
- Редактор: Виктор Тошев
- Коментари: 0
Едни от най-богатите естествени носители на антиоксиданти и витамин C са цитрусовите плодове (портокали, мандарини, грейпфрути, лимони и други).
За да се възползваме в максимална степен от полезните им свойства, още при избора им трябва да обръщаме по-специално внимание на вида на обвивката им. Тя трябва да е еднакво оцветена от всички страни, без да има петна. Дебелата кора позволява изобилието на нитрати в цитрусовите плодове, затова по възможност избирайте тези с тънка кора. Не се притеснявайте, ако имат семки - това показва, че не са хибриди и в никакъв случай не влияе отрицателно на техните вкусови и здравословни качества.
Белезникавият цвят на кората показва, че плодовете са били съхранявани по неправилен начин (в близост до източник на влага или в прекалено плътна опаковка). Така че избирайте такива с добре избистрен и свеж цвят на обвивката.
Ивайло Башалов е новият директор на "Пристанищен комплекс...
Тестове, но без оценки въвеждат в детските градини
Д-р Аспарух Илиев: Вирусът "Флирт" не е лек
Ивайло Башалов е новият директор на "Пристанищен комплекс...
13-годишно момиче роди бебе по време на училищна екскурзия