Не изхвърляйте старите гуменки
- Редактор: Владимира Ангелова
- Коментари: 0
Любопитно изследване предупреждава, че добрите стари гуменки може да са по-полезни за ходилата ни, отколкото по-скъпите и съвременни маратонки, които стимулират тичащите да стъпват най-напред със своята пета, а не по естествения за тялото ни начин - на пръсти, пише Обекти.
Ако сме боси или носим обувки с минимално уплътнение, например най-обикновени гуменки, кракът ни ще се приземява най-напред на своите възглавнички. Това намалява максимално сблъсъка със земята. Стъпвайки първо на петата си обаче, ние предизвикваме много по-значително разместване на ставите, което от своя страна довежда малко по малко до различни увреждания.
„Днес много хора смятат, че да тичаш бос е странно, ненормално, дори опасно" – казва проф. Даниел Либерман от Харвардския университет и един от авторите на изследването, проведено сред 64-ма участници от Америка и Африка. – "Това, разбира се, не е така и дори може да е полезно за тялото ви.”
Все повече младежи до 29 години са безработни
Предлагат вдигане на заплатата на омбудсмана на Русе
Ученик от Русе спечели сребърен медал на Международната...
Иран обяви петдневен траур
Първата дама на Сирия е диагностицирана с левкемия