Има и по-добро средство за утоляване на жаждата от водата!
- Редактор: Ралица Матеева
- Коментари: 0
Свикнали сме да вярваме, че водата е най-доброто средство за утоляване на жаждата, особено в горещите дни. Но според експертите има една друга, която я превъзхожда – млякото.
То най-успешно защитава организма от дехидратация и повишава физическата ни активност. Освен това, млякото е мощен естествен източник на протеини, въглехидрати, калций и електролити, с които обикновено изкуствено се обогатяват напитките, предназначени за спортисти.
Лекарите препоръчват да налягаме на повече мляко в летните горещини, защото освен че утолява жаждата, компенсира и загубата на натрий в тялото, получен в резултат на изпотяването.
Сашо Диков: Наградите не ме вълнуват особено
"Медиана": 32% от българите смятат, че наближава световна...
Шибил е убит от приятеля си на път за Русчук
Шибил е убит от приятеля си на път за Русчук
Шибил е убит от приятеля си на път за Русчук