Биляна Йотовска съветва как да не напълняваме по празниците
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
0
От празничната трапеза трябва да ограничим въглехидратите, тестените и сладки продукти”, заяви моделът
Видео: NOVA
По време на празниците често прекаляваме с храната.
Какво да хапваме по Коледа, без да напълняваме, обясни фитнес моделът Биляна Йотовска в ефира на NOVA.
„Ако не разполагаме с много време, може да заложим на кардио тренировките. От празничната трапеза трябва да ограничим въглехидратите, тестените и сладки продукти”, заяви моделът.
Тя допълни, че ключът към успеха е в постоянството. Фитнес моделът сподели и какво й предстои в работата през новата година. „Ще участвам с марката ми на изложение в Кьолн. Може би ще издам нова книга”, каза още Йотовска.
Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!
9 стажанти ще се обучават в Окръжен съд - Русе
Населението на Русе продължава да намалява
60% от родените деца в Русенско са извънбрачни
Румен Ралчев: На Кирил Петков му е дадена най-ниската степен...
Населението на Русе продължава да намалява