Карайте колело, ако искате да имате здраво сърце
- Редактор: Звездомира Николова
- Коментари: 0
Рискът от сърдечносъдови заболявания при хората, които редовно карат колело за удоволствие или за да отидат на работа, е доста по-нисък, отколкото при останалите, съобщи Фокс нюз, позовавайки се на изследвания на университета на Южна Дания и университета в Лунд, Швеция
В изследването си датските учени са обхванали повече от 45 000 възрастни, които карат колело редовно. В рамките на 20 години, колоездачите страдали от 11-18% по-малко сърдечни удари в сравнение с хората, които не използват велосипеди. Освен това се установило, че карането на колело по поне 1 час на седмица предпазва от коронарна болест, предава Обекти.
Шведските учени пък проследили живота на 20 000 колоездачи в рамките на 10 години. В началото на проучването средната възраст на доброволците била 43 години.
В края на проучването се установило, че опасността от наднормено тегло, високо кръвно налягане и висок холестерол е доста по-ниска при хората, които карат колело - със съответно 39% (за наднормено тегло), 11% (за високо кръвно налягане), 20% (за висок холестерол) и 18% (за диабет).
Минималното време, което трябва да прекараме на велосипедите си, не е определено.
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
При коклюш се пият антибиотици възможно най-скоро
Община Русе ще пръска срещу комари на 29 април