https://www.dunavmost.com/RSS/Label/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5Последни новини и статии свързани с етикет 'хранене'bg-BGFri, 24 Apr 2026 04:05:06 +0300https://www.dunavmost.com/novini/pet-hrani-svalyat-kravnoto-i-chistyat-loshiya-holesterolhttps://www.dunavmost.com/novini/pet-hrani-svalyat-kravnoto-i-chistyat-loshiya-holesterolЧесън, домати, спанак, лук и ябълки пазят сърцето здраво Редовната консумация на специфични плодове и зеленчуци е ключова за сърдечносъдовото здраве. Прекомерните нива на холестерол водят до натрупване на мастни отлагания в артериите, което,...Mon, 20 Apr 2026 22:55:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/gladat-sled-praznitsite-topi-muskulite-vmesto-mazninitehttps://www.dunavmost.com/novini/gladat-sled-praznitsite-topi-muskulite-vmesto-mazniniteСтрогите диети предизвикват йо-йо ефект при 90% от хората След празничните трапези и преяждането мнозина посягат към най-крайното решение – строгите диети и драстичното гладуване, с надеждата за бързо влизане във форма. Вместо желания резултат...Sat, 18 Apr 2026 15:18:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/nai-novite-saveti-za-hranenehttps://www.dunavmost.com/novini/nai-novite-saveti-za-hraneneД-р Райна Стоянова разкри, че вече се препоръчва да приемаме значително повече протеини и пълномаслени храни Новите американски препоръки за хранене, лансирани от администрацията на Робърт Кенеди-младши, налагат радикален обрат в диетиката чрез...Sat, 24 Jan 2026 10:39:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/borislav-georgiev-zdraveto-ne-e-tsennost-za-balgarinahttps://www.dunavmost.com/novini/borislav-georgiev-zdraveto-ne-e-tsennost-za-balgarinaКардиологът предупреди за опасностите от прекомерната консумация на сол и мазни храни по празниците Коледа се превръща повече в гастрономичен, отколкото в духовен празник за голяма част от хората. Това заяви проф. Борислав Георгиев, началник на...Thu, 25 Dec 2025 18:14:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/donka-baikova-kachestveniyat-shokolad-e-polezen-ako-e-po-30-grama-dnevnohttps://www.dunavmost.com/novini/donka-baikova-kachestveniyat-shokolad-e-polezen-ako-e-po-30-grama-dnevnoСладкото изкушение подобрява паметта и имунитета, но крие рискове при прекаляване С наближаването на коледните празници шоколадовите изделия неизменно заемат централно място на трапезата и в ежедневието ни. Качественият шоколад може да донесе не...Sat, 20 Dec 2025 19:30:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/tri-hrani-koito-nikoga-ne-tryabva-da-kombinirate-s-limonhttps://www.dunavmost.com/novini/tri-hrani-koito-nikoga-ne-tryabva-da-kombinirate-s-limonЛекари разкриха опасните комбинации с лимон, които вредят на здравето Лимонът е безспорен "цар" на витамин С и верен съюзник на имунната система, но популярният цитрус може да се превърне във враг на организма при неправилна употреба. Здравни...Fri, 05 Dec 2025 20:55:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/ucheni-ot-harvard-svarzvat-chestata-konsumatsiya-na-yaitsa-s-risk-ot-rakhttps://www.dunavmost.com/novini/ucheni-ot-harvard-svarzvat-chestata-konsumatsiya-na-yaitsa-s-risk-ot-rakРедовният прием на храната влияе върху хормоналния баланс и може да отключи тежки заболявания Честата консумация на яйца може да повиши опасността от развитие на онкологични заболявания при определени условия. Това сочат обобщените данни от мащабно...Sat, 22 Nov 2025 08:42:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/kakvo-se-sluchva-s-tyaloto-vi-ako-yadete-samo-mesohttps://www.dunavmost.com/novini/kakvo-se-sluchva-s-tyaloto-vi-ako-yadete-samo-mesoНов хранителен режим натоварва сърцето и бъбреците Нова екстремна диета, която изключва напълно растителните храни и залага единствено на месо, яйца и млечни продукти, набира все по-голяма популярност в социалните мрежи като TikTok и Instagram....Tue, 14 Oct 2025 14:56:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/6-saveta-za-po-dalag-zhivot-na-kucheto-vihttps://www.dunavmost.com/novini/6-saveta-za-po-dalag-zhivot-na-kucheto-viМащабно изследване на над 50 000 домашни любимци дава практични съвети за по-дълъг и здравословен живот на четириногите приятели Нашите четириноги приятели сякаш винаги ни напускат твърде рано. Мащабно проучване за стареенето на кучетата обаче...Sat, 11 Oct 2025 17:54:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/ucheni-razkriha-kak-15-minuti-poveche-san-mogat-da-udalzhat-zhivotahttps://www.dunavmost.com/novini/ucheni-razkriha-kak-15-minuti-poveche-san-mogat-da-udalzhat-zhivotaЗабравете за крайностите – само няколко минути повече движение и сън са достатъчни Само 15 минути допълнителен сън на нощ, съчетани с малко повече движение и една допълнителна порция плодове или зеленчуци, могат да намалят риска от преждевременна...Wed, 08 Oct 2025 08:46:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/sredizemnomorskata-dieta-podkrepya-organizma-pri-avtoimunni-zabolyavaniyahttps://www.dunavmost.com/novini/sredizemnomorskata-dieta-podkrepya-organizma-pri-avtoimunni-zabolyavaniya Проф. Теодора Дърлинска разяснява ролята на правилното хранене за укрепване на имунитета Храната е много повече от ежедневен избор – тя представлява ключов фактор за поддържането на здрава имунна система и общо благосъстояние. Специалистът по...Sat, 20 Sep 2025 15:36:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/prof-donka-baikova-septemvri-e-idealniyat-moment-za-zasilvane-na-imunitetahttps://www.dunavmost.com/novini/prof-donka-baikova-septemvri-e-idealniyat-moment-za-zasilvane-na-imunitetaРазнообразието от сезонни плодове и зеленчуци е най-добрата защита срещу настъпващите вируси Септември е ключов месец за подсилване на имунната система, особено предвид големите температурни амплитуди, които активират разнообразни вируси. Това...Sat, 06 Sep 2025 22:59:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/balgariya-ostava-vtora-v-es-po-dyal-na-bednite-bez-dostap-do-pitatelna-hranahttps://www.dunavmost.com/novini/balgariya-ostava-vtora-v-es-po-dyal-na-bednite-bez-dostap-do-pitatelna-hranaСловакия е първа с близо 40%, но страната ни води по общ дял население без достъп до качествена храна България заема второто място в Европейския съюз по дял на застрашените от бедност, които не могат да си позволят питателна храна. Това показват...Thu, 28 Aug 2025 16:24:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/nai-chestite-zabludi-za-otslabvaneto-koito-prechat-na-vashata-dietahttps://www.dunavmost.com/novini/nai-chestite-zabludi-za-otslabvaneto-koito-prechat-na-vashata-dietaПропускането на закуска и усилените тренировки невинаги водят до желания резултат Най-честите митове, свързани с отслабването, бяха подложени на щателен анализ, който разкрива защо популярни методи често не дават очаквания резултат. Специалисти по...Wed, 20 Aug 2025 10:07:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/zamrazenite-zelenchutsi-sa-tainoto-orazhie-za-zdraveto-na-chervatahttps://www.dunavmost.com/novini/zamrazenite-zelenchutsi-sa-tainoto-orazhie-za-zdraveto-na-chervataГастроентеролог разкрива трите най-полезни вида, които трябва да имате във фризера Замразените зеленчуци не са просто удобна алтернатива на пресните - те са мощно оръжие за подобряване на здравето на червата. Това твърди американският...Sat, 16 Aug 2025 22:59:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/nauchnata-istina-za-yaitsatahttps://www.dunavmost.com/novini/nauchnata-istina-za-yaitsataОпровергани са популярни митове за холестерола и жълтъка Дълго време яйцата бяха поставяни под съмнение заради високото съдържание на холестерол в жълтъка. През 90-те години на миналия век те бяха определяни като потенциален риск за сърдечното...Sat, 02 Aug 2025 08:33:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/rumaniya-zatyaga-kontrola-varhu-turistite-koito-hranyat-mechkihttps://www.dunavmost.com/novini/rumaniya-zatyaga-kontrola-varhu-turistite-koito-hranyat-mechkiРумъния обяви нови мерки след смъртта на италианския моторист на Трансфъгърашан Румънският министър на околната среда, водите и горите Диана Бузояну обяви планове за драстично увеличение на глобите за лицата, които хранят диви животни. Решението...Thu, 17 Jul 2025 07:52:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/proteini-v-zakuskata-sa-klyuchat-kam-uspeshnoto-otslabvanehttps://www.dunavmost.com/novini/proteini-v-zakuskata-sa-klyuchat-kam-uspeshnoto-otslabvaneЕкспертни препоръки за оптимален сутрешен прием на протеин Няма нищо по-лошо от това да си приготвиш закуска сутрин, само за да отидеш на работа и да осъзнаеш, че отново си гладен. Не всички закуски са еднакво засищащи, но ако се съсредоточите върху...Sun, 01 Jun 2025 08:44:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/dnite-za-lunna-dieta-prez-yuni-2025https://www.dunavmost.com/novini/dnite-za-lunna-dieta-prez-yuni-2025Четири дати през месеца ще ни помогнат да се освободим от излишни килограми Юни е идеалният месец да започнете лунна диета, която помага на организма да се освободи от токсини и излишни течности. Този естествен метод за детоксикация следва фазите на...Sun, 01 Jun 2025 08:14:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/suhite-lyuti-chushki-pomagat-da-sme-siti-po-dalgo-vremehttps://www.dunavmost.com/novini/suhite-lyuti-chushki-pomagat-da-sme-siti-po-dalgo-vremeПикантната храна ни кара да ядем по-бавно и по-малко Добавянето на малко повече лют пипер към ястията може да забави темпото на хранене и да засили усещането за ситост. Това показва ново изследване от Университета на Пенсилвания, публикувано в...Sat, 31 May 2025 12:50:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/edno-avokado-sedmichno-pazi-sartseto-ot-bolestihttps://www.dunavmost.com/novini/edno-avokado-sedmichno-pazi-sartseto-ot-bolestiКардиолози препоръчват авокадо срещу инфаркт и инсулт Когато става въпрос за поддържане на здраво сърце, малко храни се доближават до ефекта на авокадото. То не само се превърна в суперзвезда на модерната диета, но заслужено си спечели славата на...Thu, 22 May 2025 12:50:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/zashto-zhenite-stradat-poveche-ot-chuplivi-kostihttps://www.dunavmost.com/novini/zashto-zhenite-stradat-poveche-ot-chuplivi-kostiКалций и витамин D предпазват жените от остеопороза Калцият и витамин D са ключови хранителни вещества за предотвратяване на остеопорозата при жените. Според Международната фондация за остеопороза, около 200 милиона жени в света страдат от това...Sat, 17 May 2025 12:44:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/ne-konsumiraite-banani-na-prazen-stomahhttps://www.dunavmost.com/novini/ne-konsumiraite-banani-na-prazen-stomahПопулярният плод може да причини дисбаланс между магнезий и калций в организма Бананите са сред най-популярните плодове в света, ценени заради своя приятен вкус и високата си хранителна стойност. Те осигуряват незабавен източник на енергия, което ги...Fri, 16 May 2025 20:17:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/bez-zakuska-tyaloto-trupa-maznini-po-lesnohttps://www.dunavmost.com/novini/bez-zakuska-tyaloto-trupa-maznini-po-lesnoУчените предупреждават, че този популярен навик нарушава метаболизма и повишава риска от диабет и сърдечни проблеми Сутрешното бързане, липсата на апетит или желанието за отслабване карат много хора да пропускат закуската. Това решение обаче може да...Sun, 04 May 2025 17:11:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/mikrobiolog-mayata-za-hlyab-ne-e-vredna-za-zdravetohttps://www.dunavmost.com/novini/mikrobiolog-mayata-za-hlyab-ne-e-vredna-za-zdravetoД-р Стефанов: Разликата между хляб с квас и с мая е във вкуса и текстурата, не в ползите за здравето Упоритите твърдения, че маята за хляб съдържа глутенови дрожди, които вредят на човешкото здраве, са напълно фалшиви. Това обясни микробиологът д-р...Tue, 29 Apr 2025 11:21:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/noi-ruse-startira-programata-za-evtini-pochivkihttps://www.dunavmost.com/novini/noi-ruse-startira-programata-za-evtini-pochivkiОт днес русенци могат да кандидатстват за субсидирани почивки от НОИ Териториалното поделение на Националния осигурителен институт в град Русе започва да издава удостоверения за профилактика и рехабилитация от днес, 28 март 2025 година. Гражданите...Fri, 28 Mar 2025 08:43:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/vitamin-v14-izyazhda-mazninitehttps://www.dunavmost.com/novini/vitamin-v14-izyazhda-mazniniteПрепоръчва се да се наблегнем на консумацията на храни с PQQ сутрин Митохондриалният активатор пиролохинолин хинон (PQQ), известен още като витамин B14, е ключов фактор в енергийния метаболизъм на организма и играе важна роля при изгарянето на...Sat, 15 Mar 2025 11:34:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/yaitsata-neochakvan-sayuznik-sreshtu-sardechnite-bolestihttps://www.dunavmost.com/novini/yaitsata-neochakvan-sayuznik-sreshtu-sardechnite-bolestiШест яйца седмично удължават живота на възрастните хора Редовната консумация на яйца може значително да намали риска от фатален край при сърдечносъдови заболявания, показва мащабно проучване на учени от университета "Монаш" в Мелбърн,...Thu, 06 Feb 2025 09:42:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/silvena-rou-balgarskata-hrana-e-v-nasheto-dnkhttps://www.dunavmost.com/novini/silvena-rou-balgarskata-hrana-e-v-nasheto-dnkЕкспертът препоръчва минимум 8 часа сън и традиционна храна Известният шеф-готвач Силвена Роу разкри ценни съвети за здравословен начин на живот в предаването "Събуди се" по NOVA. Според нея качественият сън е толкова важен, колкото и правилното...Sun, 05 Jan 2025 14:39:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/eksperti-razkrivat-drastichnite-promeni-v-tyaloto-sled-otkaz-ot-zaharhttps://www.dunavmost.com/novini/eksperti-razkrivat-drastichnite-promeni-v-tyaloto-sled-otkaz-ot-zaharОт главоболие до подобрена концентрация Пълният отказ от захарта в ежедневието води до сериозни промени в организма, разкриват експерти. Изследванията показват, че преходът към живот без добавена захар преминава през няколко ключови етапа, всеки от...Sat, 04 Jan 2025 09:55:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/kak-da-se-nasladim-na-praznichnite-yastiya-bez-da-preyazhdamehttps://www.dunavmost.com/novini/kak-da-se-nasladim-na-praznichnite-yastiya-bez-da-preyazhdameСистемното преяждане по празниците крие сериозни рискове за здравето Празничният сезон традиционно е свързан с богати трапези и честа консумация на големи количества храна, но медицински специалисти предупреждават за сериозните рискове от системното...Fri, 27 Dec 2024 15:15:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/bez-b-vitamini-nyama-zdrava-nervna-sistemahttps://www.dunavmost.com/novini/bez-b-vitamini-nyama-zdrava-nervna-sistemaНаучете кои храни са богати на жизненоважните B-витамини Водоразтворимите витамини от група В са ключови за здравето на човешкия организъм, но не могат да се складират като зимни запаси. Това съобщават специалистът по вътрешна и ортомолекулярна...Fri, 27 Dec 2024 08:22:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/po-polezna-li-e-kafyavata-zahar-ot-byalatahttps://www.dunavmost.com/novini/po-polezna-li-e-kafyavata-zahar-ot-byalataМеласата не прави кафявата захар по-здравословна Широко разпространеното схващане, че кафявата захар е по-здравословна алтернатива на бялата, се оказва поредният мит в областта на храненето. Това става ясно от задълбочено проучване на авторитетни...Wed, 25 Dec 2024 21:48:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/predpochitaniyat-alkohol-e-pokazatelen-za-nachina-na-zhivothttps://www.dunavmost.com/novini/predpochitaniyat-alkohol-e-pokazatelen-za-nachina-na-zhivotБирата води до по-нездравословни навици Учени разкриват връзката между вида алкохол и здравословния начин на живот. Американски изследователи установиха интересна връзка между предпочитания алкохол и цялостния начин на живот на хората. Проучването,...Sat, 16 Nov 2024 22:55:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/defitsit-na-magnezii-nevidimata-zaplaha-za-zdravetohttps://www.dunavmost.com/novini/defitsit-na-magnezii-nevidimata-zaplaha-za-zdravetoНедостигът на магнезий засяга 9 от 10 души Приблизително 90 процента от населението страда от недостиг на магнезий - жизненоважен минерал, участващ в множество биохимични процеси в човешкия организъм. Медицинските специалисти често срещат...Thu, 14 Nov 2024 14:42:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/7-priznaka-che-konsumirate-prekaleno-mnogo-zaharhttps://www.dunavmost.com/novini/7-priznaka-che-konsumirate-prekaleno-mnogo-zaharКак да разпознаете и преодолеете зависимостта от захар В съвременното общество захарта се е превърнала в неизменна част от ежедневното ни хранене. Въпреки това, прекомерната ѝ консумация може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Експертите...Thu, 10 Oct 2024 12:03:00 +0300