https://www.dunavmost.com/RSS/Label/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0Последни новини и статии свързани с етикет 'диета'bg-BGMon, 22 Jun 2026 04:22:10 +0300https://www.dunavmost.com/novini/dieta-s-kiselo-zele-i-parzholi-e-hit-v-kabineta-na-tramphttps://www.dunavmost.com/novini/dieta-s-kiselo-zele-i-parzholi-e-hit-v-kabineta-na-trampЕлитът на Вашингтон топи мазнини с ферментирали храни Високопоставени представители от администрацията на американския президент Доналд Тръмп масово преминават на нова диета, базирана изцяло на червено месо и ферментирали храни. Модата е обхванала...Thu, 18 Jun 2026 20:58:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/dietichniyat-trend-protein-maksing-zastrashava-funktsiyata-na-babretsitehttps://www.dunavmost.com/novini/dietichniyat-trend-protein-maksing-zastrashava-funktsiyata-na-babretsiteЗдравни експерти съветват да избягваме крайностите в храненето Новата мания в социалните мрежи за уелнес и диети, известна като "протеин максинг" (protein maxxing), може да причини дългосрочни здравословни проблеми, съобщават от американското...Tue, 09 Jun 2026 13:20:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/sushenite-plodove-boryat-umoratahttps://www.dunavmost.com/novini/sushenite-plodove-boryat-umorataПет енергийни бомби заместват вредните захарни изделия Експерти по здравословно хранене разкриват производствените тайни и неподозираните ползи от сушените плодове, които се превръщат в перфектната алтернатива на вредните десерти. Тяхното...Sun, 07 Jun 2026 18:06:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/dinyata-pazi-sartseto-no-krie-kapan-za-zahartahttps://www.dunavmost.com/novini/dinyata-pazi-sartseto-no-krie-kapan-za-zahartaЧервеният летен плод сваля кръвното с 5 единици Студената и сочна диня се оказва мощно оръжие в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания, но само ако се консумира като част от строго балансирано меню. Данни от здравния портал Healthline и мащабни...Wed, 03 Jun 2026 22:50:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/ketogennata-dieta-predpazva-ot-altshaimer-i-parkinsonhttps://www.dunavmost.com/novini/ketogennata-dieta-predpazva-ot-altshaimer-i-parkinsonУчени разкриха метаболитния трик за мозъка Кетогенната диета, популярна в цял свят главно като строг метод за бързо отслабване, може да осигури мощна биологична защита срещу тежки невродегенеративни заболявания. Това съобщават от информационна...Mon, 01 Jun 2026 09:43:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/zdrav-chovek-mozhe-da-izyade-do-14-yaitsa-sedmichnohttps://www.dunavmost.com/novini/zdrav-chovek-mozhe-da-izyade-do-14-yaitsa-sedmichnoНачинът на приготвяне и гарнитурата променят драстично ползите за тялото Тялото на повечето хора има способността да адаптира производството на холестерол в черния дроб, което на практика минимизира ефекта от консумацията на яйца върху кръвните...Tue, 12 May 2026 10:13:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/greshni-kombinatsii-s-avokado-vodyat-do-napalnyavanehttps://www.dunavmost.com/novini/greshni-kombinatsii-s-avokado-vodyat-do-napalnyavaneЧетири храни, съчетани с авокадо, са опасни за талията ни Авокадото често се смята за универсално средство при диети, но неправилната му консумация води до бързо напълняване. Според изданието "Belnovosti", съществуват четири силно противопоказни...Sun, 10 May 2026 14:57:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/izsledovateli-obyaviha-grozdeto-za-universalna-superhranahttps://www.dunavmost.com/novini/izsledovateli-obyaviha-grozdeto-za-universalna-superhranaПлодът укрепва сърцето, червата и когнитивните функции Прясното грозде притежава качествата на универсална суперхрана, която предпазва мозъка, сърцето и чревния микробиом, съобщават от БГНЕС, позовавайки се на американското издание Real Simple....Tue, 28 Apr 2026 08:00:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/gladat-sled-praznitsite-topi-muskulite-vmesto-mazninitehttps://www.dunavmost.com/novini/gladat-sled-praznitsite-topi-muskulite-vmesto-mazniniteСтрогите диети предизвикват йо-йо ефект при 90% от хората След празничните трапези и преяждането мнозина посягат към най-крайното решение – строгите диети и драстичното гладуване, с надеждата за бързо влизане във форма. Вместо желания резултат...Sat, 18 Apr 2026 15:18:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/mesoto-stava-luks-spetsialisti-razkriha-13-evtini-proteinovi-alternativihttps://www.dunavmost.com/novini/mesoto-stava-luks-spetsialisti-razkriha-13-evtini-proteinovi-alternativiЕкспертите съветват как да комбинираме продуктите за максимален ефект с минимум средства Българската трапеза е поскъпнала с между 15 и 20 процента само за последната година, сочат актуалните данни на Системата за агропазарна информация (САПИ) за...Wed, 15 Apr 2026 22:41:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/pet-zdravoslovni-alternativi-na-kartofitehttps://www.dunavmost.com/novini/pet-zdravoslovni-alternativi-na-kartofiteДиетолози вадят картофите от менюто заради скок в захарта Обикновените картофи традиционно доминират в българската кухня, но високият им гликемичен индекс и потенциалното съдържание на токсина соланин карат все повече хора да търсят по-здравословни...Thu, 09 Apr 2026 10:53:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/14-dni-bez-zahar-zanulyavat-insulinovite-pikovehttps://www.dunavmost.com/novini/14-dni-bez-zahar-zanulyavat-insulinovite-pikoveДве седмици без сладко стабилизират енергийните нива напълно Гастроентерологът Саураб Сетхи предизвика сериозен международен отзвук със своя терапевтичен подход, който изисква пълно елиминиране на добавената захар за две седмици. Специалистът,...Mon, 06 Apr 2026 21:24:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-gabi-darzhi-hipertoniyata-dalechhttps://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-gabi-darzhi-hipertoniyata-dalechРастителният продукт чисти холестерола и отпуска стените на артериите Гъбите са много повече от вкусна добавка към супи и ястия. Учените и специалистите по хранене са категорични, че редовната консумация на скромния природен продукт може да предпази...Sat, 04 Apr 2026 22:47:00 +0300https://www.dunavmost.com/novini/chrevni-bakterii-preprogramirat-mazninite-da-izgaryat-kaloriihttps://www.dunavmost.com/novini/chrevni-bakterii-preprogramirat-mazninite-da-izgaryat-kaloriiЛипсата на протеини отключва трансформацията според ново проучване Японски изследователи откриха революционен биологичен механизъм, чрез който специфична микрофлора в стомаха трансформира обикновената мастна тъкан във фабрика за изгаряне на енергия....Wed, 25 Mar 2026 22:43:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/cherniyat-drob-proizvezhda-80-ot-holesterola-v-tyalotohttps://www.dunavmost.com/novini/cherniyat-drob-proizvezhda-80-ot-holesterola-v-tyalotoНаситените мазнини вредят повече от храните с холестерол Когато пациентите чуят диагнозата "висок холестерол", първата им реакция обикновено е да изхвърлят яйцата, скаридите и сиренето от менюто си. Според най-новите национални насоки на...Fri, 20 Mar 2026 12:11:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/szo-prerabotenoto-meso-ubiva-kato-tsigaritehttps://www.dunavmost.com/novini/szo-prerabotenoto-meso-ubiva-kato-tsigariteЕжедневната консумация на колбаси увеличава риска от рак със 18 процента Световната здравна организация (СЗО) потвърди категоричната връзка между консумацията на преработени месни продукти и развитието на онкологични заболявания. Продукти като...Sun, 01 Feb 2026 20:53:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/nai-novite-saveti-za-hranenehttps://www.dunavmost.com/novini/nai-novite-saveti-za-hraneneД-р Райна Стоянова разкри, че вече се препоръчва да приемаме значително повече протеини и пълномаслени храни Новите американски препоръки за хранене, лансирани от администрацията на Робърт Кенеди-младши, налагат радикален обрат в диетиката чрез...Sat, 24 Jan 2026 10:39:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/lekari-v-pirogov-se-boryat-za-zhivota-na-200-kilogramov-it-spetsialist-sled-godini-v-izolatsiyahttps://www.dunavmost.com/novini/lekari-v-pirogov-se-boryat-za-zhivota-na-200-kilogramov-it-spetsialist-sled-godini-v-izolatsiyaЕкипите спасяват 52-годишния мъж въпреки "помощта" на доброволци, които му носят храна Четвърти ден екип от водещи специалисти в УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" води тежка битка за живота на 52-годишен мъж с тегло над 200 килограма. Случаят, който ангажира...Tue, 13 Jan 2026 21:23:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/savetite-za-zdravo-sartse-na-kardiologa-d-r-taner-shahinhttps://www.dunavmost.com/novini/savetite-za-zdravo-sartse-na-kardiologa-d-r-taner-shahinСтудът свива съдовете и вдига кръвното, коремът е сигнална лампа за затлъстяване Зимният сезон подлага човешкото тяло на изпитание, сравнимо с медицински "стрес тест", а ниските температури крият директен риск за хората със сърдечно-съдови...Sat, 10 Jan 2026 11:16:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/gastroenterolog-yazhte-salata-predi-kartofitehttps://www.dunavmost.com/novini/gastroenterolog-yazhte-salata-predi-kartofiteФибрите намаляват резкия инсулинов пик в организма Консумацията на картофи води до сериозно повишаване на инсулина, особено когато се комбинират с мазнини или тестени изделия. За да се избегне този здравословен риск, е задължително преди тяхното...Sun, 28 Dec 2025 17:39:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/vizhte-kolko-tryabva-da-varvim-za-da-izgorim-kaloriite-ot-praznichnata-trapezahttps://www.dunavmost.com/novini/vizhte-kolko-tryabva-da-varvim-za-da-izgorim-kaloriite-ot-praznichnata-trapezaМобилно приложение разкри точния брой крачки за изгаряне на калориите от коледните изкушения Експерти разкриха точния брой крачки, необходими за неутрализиране на калориите от най-популярните празнични храни и напитки. Данните са базирани на анализ...Fri, 26 Dec 2025 22:01:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/borislav-georgiev-zdraveto-ne-e-tsennost-za-balgarinahttps://www.dunavmost.com/novini/borislav-georgiev-zdraveto-ne-e-tsennost-za-balgarinaКардиологът предупреди за опасностите от прекомерната консумация на сол и мазни храни по празниците Коледа се превръща повече в гастрономичен, отколкото в духовен празник за голяма част от хората. Това заяви проф. Борислав Георгиев, началник на...Thu, 25 Dec 2025 18:14:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/restoranti-v-nyu-iork-namalyavat-portsiite-zaradi-masovoto-otslabvane-s-ozempikhttps://www.dunavmost.com/novini/restoranti-v-nyu-iork-namalyavat-portsiite-zaradi-masovoto-otslabvane-s-ozempikСобственици на заведения въвеждат "мини менюта" на по-ниски цени след одобрението на новите хапчета за отслабване Ресторантьорската индустрия в Ню Йорк претърпява неочаквана трансформация в края на 2025 година, принудена да се адаптира към масовата...Wed, 24 Dec 2025 18:43:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/vrednata-hrana-predizvika-barza-evolyutsiya-na-chrevnite-bakteriihttps://www.dunavmost.com/novini/vrednata-hrana-predizvika-barza-evolyutsiya-na-chrevnite-bakteriiПроучване на Калифорнийския университет разкрива как индустриалните съставки променят човешкия микробиом Чревните бактерии на съвременния човек претърпяват бърза еволюция в рамките само на няколко десетилетия, провокирана от масовата консумация на...Sun, 21 Dec 2025 21:11:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/kaliyat-mozhe-da-bade-klyuchat-v-borbata-s-visoko-kravno-nalyaganehttps://www.dunavmost.com/novini/kaliyat-mozhe-da-bade-klyuchat-v-borbata-s-visoko-kravno-nalyaganeМинералът неутрализира вредното въздействие на солта и отпуска кръвоносните съдове Високото кръвно налягане, известно като "тихия убиец", е водеща причина за сърдечни заболявания и инсулти в световен мащаб. Докато ограничаването на солта е добре...Sun, 21 Dec 2025 19:37:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/donka-baikova-kachestveniyat-shokolad-e-polezen-ako-e-po-30-grama-dnevnohttps://www.dunavmost.com/novini/donka-baikova-kachestveniyat-shokolad-e-polezen-ako-e-po-30-grama-dnevnoСладкото изкушение подобрява паметта и имунитета, но крие рискове при прекаляване С наближаването на коледните празници шоколадовите изделия неизменно заемат централно място на трапезата и в ежедневието ни. Качественият шоколад може да донесе не...Sat, 20 Dec 2025 19:30:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/strogite-dieti-vloshavat-sanyahttps://www.dunavmost.com/novini/strogite-dieti-vloshavat-sanyaЛипсата на протеини в менюто води до чести нощни събуждания Ново мащабно проучване, публикувано в авторитетното списание Frontiers in Nutrition, разкрива неочаквана връзка между хранителните навици, нивата на кръвната захар и качеството на съня....Sun, 14 Dec 2025 14:22:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/kak-da-se-hranim-vkusno-i-raznoobrazno-po-vreme-na-postihttps://www.dunavmost.com/novini/kak-da-se-hranim-vkusno-i-raznoobrazno-po-vreme-na-postiКулинарният блогър Desserts Valley и д-р Олга Антонова се впускат на тематичен Live Shopping в Lidl Коледните пости традиционно насочват вниманието към по-леко и балансирано хранене – плодове, зеленчуци, бобови и зърнени продукти. Периодът е...Fri, 12 Dec 2025 11:51:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-susheni-sini-slivi-podobryava-rabotata-na-sartsetohttps://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-susheni-sini-slivi-podobryava-rabotata-na-sartsetoДневен прием от 50 до 100 грама намалява лошия холестерол и възпалителните процеси в организма С настъпването на зимния сезон сушените плодове все по-често намират място на трапезата, като сушените сини сливи са сред най-предпочитаните не само...Sun, 07 Dec 2025 08:54:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/7-fatalni-greshki-pri-gotveneto-na-yaitsahttps://www.dunavmost.com/novini/7-fatalni-greshki-pri-gotveneto-na-yaitsaЗащо никога не трябва да слагате яйцата на вратата на хладилника Яйцата са един от най-пълноценните източници на протеини, витамини и минерали, които природата предлага. Те съдържат всичките девет есенциални аминокиселини, които човешкото тяло не...Fri, 05 Dec 2025 21:15:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-riba-pazi-ot-infarkt-i-dementsiyahttps://www.dunavmost.com/novini/redovnata-konsumatsiya-na-riba-pazi-ot-infarkt-i-dementsiyaХапването на морска храна два пъти седмично подобрява съня и зрението Рибата отдавна е призната за една от най-здравословните храни на планетата, но новите научни изследвания разкриват ползи, които надхвърлят добре познатото съдържание на протеини и...Thu, 04 Dec 2025 18:07:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/koga-e-nai-podhodyashtoto-vreme-za-priem-na-multivitaminihttps://www.dunavmost.com/novini/koga-e-nai-podhodyashtoto-vreme-za-priem-na-multivitaminiПравилната комбинация с храна гарантира по-добро усвояване на ценните вещества от организма Мултивитамините са удобен и популярен начин за набавяне на важни хранителни вещества, но изборът на подходящ продукт и правилната схема на прием често...Wed, 03 Dec 2025 15:44:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/lekari-preduprezhdavat-za-skritata-opasnost-v-domashnata-turshiyahttps://www.dunavmost.com/novini/lekari-preduprezhdavat-za-skritata-opasnost-v-domashnata-turshiyaДиетолози препоръчват умерена консумация заради високото съдържание на сол Приготвянето на зимнина е дълбоко вкоренена традиция в България, а туршиите неизменно присъстват на трапезата през студените месеци. Въпреки че ферментиралите зеленчуци са...Sat, 29 Nov 2025 16:48:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/slaninata-pomaga-za-normalizirane-na-holesterolahttps://www.dunavmost.com/novini/slaninata-pomaga-za-normalizirane-na-holesterolaСланината се завръща на трапезата с неподозирани ползи за здравето Сланината, дълго време пренебрегвана от привържениците на здравословното хранене като "калорийна бомба", все по-често получава реабилитация от специалистите по хранене. Макар да е...Wed, 26 Nov 2025 17:12:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/d-r-kostadin-sotirov-ne-lekuvaite-stomashen-virus-s-antibiotitsihttps://www.dunavmost.com/novini/d-r-kostadin-sotirov-ne-lekuvaite-stomashen-virus-s-antibiotitsiМедикът предупреди, че лекарствата могат да влошат състоянието при вирусите, които върлуват сега Лечението на стомашните вируси с антибиотици е грешка, която може допълнително да влоши състоянието на пациента. За това предупреди д-р Костадин...Mon, 24 Nov 2025 07:58:00 +0200https://www.dunavmost.com/novini/prof-donka-baikova-dade-formula-za-zdravoslovno-hranene-po-vreme-na-postitehttps://www.dunavmost.com/novini/prof-donka-baikova-dade-formula-za-zdravoslovno-hranene-po-vreme-na-postiteСпециалистът съветва да комбинираме боб с хляб за набавяне на необходимите белтъчини Коледните пости, които започнаха на 15 ноември, поставят предизвикателство пред организма ни, свързано с липсата на животински продукти. Ключът към здравословното...Sat, 22 Nov 2025 19:31:00 +0200